발냄새 없애는법, 효과적인 20가지
킴닥터가 효과적인 발냄새 없애는법 20가지를 소개합니다. 신체의 부위 중에서 나는 악취 중에서 발 냄새는 상당히 지독한 편으로 속히 청국장 냄새와 비견되기도 합니다. 그래서 발에서 냄새가 나면 본인 뿐만 아니라 주변 사람들에게도 굉장한 고역인 일입니다. 나에게서 발냄새가 나는 것을 인지하고 있다면 신발을 벗어야하는 식당을 기피하게 되는 등 신경을 많이 써줘야 하기 때문에 피곤하기도 하며 가끔씩 민망한 상황이 연출되기도 합니다.
분명히 구석구석 깨끗이 발가락을 씻었던 것 같은데 다른 사람들에 비해서 많이 나는 나의 발냄새에 많은 궁금증이 생기셨나요? 그래서 발냄새 원인부터 효과적인 발냄새 없애는법을 읽으셔서 모든 궁금증을 해결 해보시기를 바랍니다.
목차
발냄새 원인
발냄새의 원인은 땀으로 인한 이소 발레르산이라는 화학물질 때문입니다. 발에 땀이 나게 되면 습기로 인해서 발의 각질층이 불게 되고 각종 세균이 각질을 분해하며 이소 발레르산이라는 화학물질을 생성되게 됩니다.
*이소 발레릭산은 시큼한 냄새의 악취를 내는 포화지방산으로 쥐오줌풀, 파인애플, 담배 등에도 포함되어 있습니다.
발냄새 없애는법 20가지
건조와 통풍, 청결 유지하기
1. 건조와 통풍
2. 샌들 슬리퍼
3. 각질 제거
4. 향균 제품
5. 습기제거제 또는 신문지
6. 여분의 면 양말
발냄새가 나지 않도록 발의 땀과 습기를 원활히 조절해 주는 것이 중요합니다. 발의 ① 건조와 잦은 통풍을 해주면 세균의 각질 분해와 번식 환경을 낮추는데 효과적입니다. 통풍을 위해서 부츠 같은 긴 신발은 피하고 ② 샌들이나 슬리퍼로 갈아 신어주는 것도 좋습니다. 또한 발을 꼼꼼히 씻어주고 도구를 이용하여 ③ 각질을 제거해주는 것이 발냄새를 없애는데 도움이 됩니다. 발을 씻을 때에는 ④ 향균 제품의 이용을 권장드리고 씻은 뒤 충분히 오랜 시간 건조 해주셔야 합니다.
발냄새 없애는법은 신발에 습기를 없애주는 것도 중요하며 ⑤ 습기제거제를 신발안에 넣거나 신문지를 넣어 건조한 상태로 신을 수 있게 준비해주셔야 합니다. 그리고 평상시 땀의 흡수를 위해서 양말의 여분을 준비하여 자주 갈아주시는 것이 좋습니다. 이 때 땀을 잘 흡수할 수 있는 재질의 ⑥ 면 양말을 추천드립니다.
발 냄새를 없애주는 재료로 족욕하기
7. 녹차
8. 홍차
9. 사과식초
10. 로즈마리
11. 민트
12. 레몬
13. 알로에
14. 라벤더
15. 소금
⑦번 녹차와 ⑧ 홍차의 티백이나 가루를 물에 우린 뒤 족욕을 해주면 발 냄새를 없애는데 효과적입니다. 홍차와 녹차에 포함된 플라보이드, 카테킨의 성분은 세정력과 세균을 줄이며 족욕시 땀 구멍을 줄여줘 땀의 양을 적게 만들어주는 효과를 가지고 있습니다.
⑨ 사과식초는 발의 산도를 줄여주고 냄새를 효과적으로 잡습니다. 식초와 물을 1:1 비율로 섞어주시고 20분간 발을 넣어 족욕을 해주시면 발 냄새를 없앨 수 있습니다.
⑩번 ~ ⑭번 로즈마리, 민트, 레몬, 알로에, 라벤더 또한 산성이 있어 세균을 제거하거나 발의 향을 제거해주고 향긋한 냄새를 내기 때문에 물에 우려낸 뒤 족욕을 해주시면 발냄새 제거에 도움이 됩니다.
⑮ 소금은 발의 산도 균형을 맞춰주며 세균과 곰팡이를 감소시킵니다. 뜨거운 물에 소금을 넣고 15분 정보 족욕을 해주면 발냄새가 없어집니다.
발 냄새, 신발 냄새 효과적으로 제거하기
16. 알코올
17. 데오도란트
18. 베이킹소다
19. 구리 동전
20. 냉장고
⑯ 알코올의 경우 소주, 보드카부터 손소독제까지 일상생활에서 쉽게 구할 수 있으며 발에 발라주시면 알코올 성분이 발 냄새 원인인 세균과 곰팡이를 제거하고 향균을 해주게 됩니다.
⑰ 데오도란트는 땀이 분비되는 현상을 줄여주고 냄새를 제거하는 탈취 작용을 하는 상품으로 액체형, 스프레이형, 스틱형 등 장소 구애없이 활용하기 좋아 효과적인 발냄새 없애는법입니다.
⑱ 베이킹소다는 천연 방취 효과를 가지고 있어 습기를 흡수하고 악취를 제거해주어 발과 신발에 뿌려주시면 냄새를 쉽게 제거할 수 있습니다.
⑲ 구리 동전은 10원 동전을 이용하는 방법으로 신발 속에 넣어두면 구리의 향균작용이 신발 냄새를 효과적으로 없애줍니다. 이 때 신형 10원 동전보다는 구리 함량이 높은 구형 10원 동전을 이용하는 것이 좋습니다.
⑳ 냉장고를 이용하여 냉동고에 신발을 넣어주면 신발속 냄새균이 제거되어 발냄새가 완벽히 제거됩니다. 이 때 신발을 지퍼팩등에 넣어주시고 냉동고에 24시간을 보관해주셔야 합니다.
